Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

Bewegung und Fitness
Haltungsschulung am Vormittag
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 30.05.2022
- Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Haltungsschulung am Vormittag
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Mo. 25.04.2022 - Mo. 30.05.2022
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Rückenfitness am Vormittag
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 31.05.2022
- Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Rückenfitness am Vormittag
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Do. 28.04.2022 - Do. 02.06.2022
- Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Fit und beweglich 60+
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Mi. 27.04.2022 - Mi. 15.06.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Fit von Kopf bis Fuß
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 31.05.2022
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Mit KAHA am Abend zu innerer Ruhe und Gelassenheit Präsenz- und Onlinekurs
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 26.04.2022 - Di. 14.06.2022
- Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
AROHA - Das Ganzkörpertraining mit Musik Präsenz- und Onlinekurs
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Do. 28.04.2022 - Do. 09.06.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Relax-Mix
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mi. 27.04.2022 - Mi. 08.06.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Berghofen: Ev. Familienzentrum - Kindergarten, Bewegungsraum