Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

Studienreisen
Female Icons. Eine Exkursion zur Sonderausstellung "IKONA - Heilige Frauen in der orthodoxen Kunst" im Ikonen-Museum Recklinghausen
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Ikonen-Museum Recklinghausen
Tradition und Moderne - Zeitgenössische Kunst und Architektur in Siegen. Das Museum für Gegenwartskunst und die Autobahnkirche Siegerland an der A45
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mi. 08.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt Hbf Dortmund, DB-Info-Stand in der Vorhalle
St. Antonius in der Dortmunder Nordstadt. Eine StadtPilgerTour zu einem besonderen Heiligen der katholischen Kirche
- Status: 17 Plätze frei
- Datum: Sa. 14.10.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: St. Antonius, kath. Pfarrkirche