Kulturelle Bildung
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Faszien-Training
Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
Kursnr. | F241-U232V |
Beginn | Do., 11.07.2024, 09:45 - 10:45 Uhr |
Dauer | 3 Termine |
Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal |
Gebühr | 14,00 € |
Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Im Rahmen des Hellweg Sommers
Fasziale Strukturen befinden sich überall im Körper: in und um den Muskeln, in Bändern und Sehnen, in der Knochenhaut, unter der Haut... Und genauso vielfältig wie die Funktionen im Körper lässt es sich trainieren. Faszien-Training ist also viel mehr als nur ausrollen, es beinhaltet auch Kraft, Dehnung, Beweglichkeit.
Trainiert wird im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte.
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84,
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84,
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84,
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Kurse der Dozentin
F241-U210 - Fit und beweglich 60+
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F241-U222 - Faszien-Training
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