Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Vatertag am Big Tipi: Jump dich frei! Trampolin-Kurs für Kinder (2-3 Jahre) mit ihren Vätern
Keine Anmeldung möglich
| Kursnr. | F241-O504 |
| Beginn | Do., 09.05.2024, 13:00 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Innenstadt-Nord: Big Tipi - Strandbar |
| Gebühr | Ohne Gebühr |
| Teilnehmer:innen | 6 - 10 |
Kursbeschreibung
Springen vor Freude - und weil es fit macht. Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich Kinder und Erwachsene federleicht fühlen können. Beim Trampolinspringen kann man sich wetterunabhängig auspowern und tut seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Und gemeinsam mit anderen Vätern und Kindern macht alles noch einmal doppelt so viel Spaß.
Kinder lernen beim Springen auf dem Trampolin, ihr Gleichgewicht auszubalancieren, üben verschiedene Bewegungsabläufe ein und stärken die Körperkoordination. Das hilft Kindern und auch Erwachsenen, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Eine gekräftigte Körpermuskulatur stützt den Bewegungsapparat und kann vor Rücken- und Gelenkschmerzen schützen. Das Springen selbst ist dabei äußerst gelenkschonend.
Am Vatertag bieten wir kurze Schnuppereinheiten von ca. 30 Minuten an.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bei großem Andrang werden vor Ort Listen ausliegen, in die man sich dann eintragen kann.
Kurse der Dozentin
