Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Jump dich frei! Trampolin-Kurs für Väter/Mütter mit ihrem Kind (2-4 Jahre)

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. F241-O222
Beginn Mi., 10.04.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Gebühr 80,00 €
Teilnehmer:innen 6 - 10

Kursbeschreibung

Springen vor Freude - und weil es fit macht. Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich Kinder und Erwachsene federleicht fühlen können. Beim Trampolinspringen kann man sich wetterunabhängig auspowern und tut seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Und in einer Gruppe macht alles noch einmal doppelt so viel Spaß.

Kinder lernen beim Springen auf dem Trampolin, ihr Gleichgewicht auszubalancieren, üben verschiedene Bewegungsabläufe ein und stärken die Körperkoordination. Das hilft Kindern und auch Erwachsenen, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Eine gekräftigte Körpermuskulatur stützt den Bewegungsapparat und kann vor Rücken- und Gelenkschmerzen schützen. Das Springen selbst ist dabei äußerst gelenkschonend.

Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal

Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund
44269 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kattenkuhle 19, 44269 Dortmund, Benninghofen: Ev. Gemeindehaus - Saal

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