Kursbeschreibung

In diesem Kurs haben wir Zeit. Zeit, um uns mit uns selbst zu verbinden und unseren Atem (wieder) zu spüren.

Allzu oft werden wir im Alltag gezwungen, im Automatikmodus zu funktionieren und am Ende des Tages sind die Akkus leer. Auch die Nacht bringt oft nicht die gewünschte Erholung. Dabei haben wir nur vergessen, dass wir mit allem ausgestattet sind, um auch in turbulenten Zeiten stabil zu bleiben und gut zu leben. Die Kunst besteht dabei in der Konzentration auf die wichtigen Dinge. Welche das sein könnten, wollen wir näher betrachten und mit neugierigem Blick unsere Ressourcen entdecken.