Küche - Kochen - Kulinarisches

Gesunde Ernährung trägt viel zu persönlichem Wohlbefinden bei. In unseren Kursen finden Sie Kochanregungen für viele Gelegenheiten und werden feststellen, dass schnelle Küche nicht zwangsläufig Fast Food meint.

Kursdetails

Nein sagen - mit Herz und Haltung

Keine Anmeldung möglich
Ihre Anmeldung richten Sie bitte an das Familienzentrum

Kursnr. F262-P212Z
Beginn Do., 12.11.2026, 09:00 - 11:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Innenstadt Nord: Familienzentrum Schiffskoje
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer:innen 8 - 15

Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird gelernt, wie ein liebevolles, klares und konsequentes „Nein“ gelingt –  ohne Machtkämpfe und ohne schlechtes Gewissen. Wir schauen uns an, wie man Grenzen verständlich formuliert, ruhig bleibt, wenn das Kind protestiert, und wie Konsequenz gelingt, ohne die Beziehung zu belasten. Mit einfachen Strategien, alltagstauglichen Formulierungen und einem sicheren Gefühl dafür, wann ein Nein sinnvoll ist und wie es wirklich ankommt.


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