Kursbeschreibung

Stress taucht in sehr vielfältiger Form auf; da kann eine kleine Auszeit sehr hilfreich sein. Sich entspannen, den Alltag hinter sich lassen, den Geist auf eine Klangreise mitnehmen; das ist Ziel dieses Angebotes.  

Wer nicht auf die Matte gehen möchte, kann es sich auf einem Stuhl gemütlich machen.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen und Decke mitbringen.