Elternthemen
Hier finden Sie Angebote zu Erziehungsfragen, zur Selbsthilfe oder zum Leben in Trauer.
Mamas am Limit - zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Achtsamkeit
Keine Anmeldung möglich
| Kursnr. | F262-R401 |
| Beginn | Do., 29.10.2026, 18:00 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursort | Westerfilde: Begegnungszentrum NebenAn |
| Gebühr | ohne Gebühr |
| Teilnehmer:innen | 6 - 10 |
Kursbeschreibung
Du fühlst dich oft erschöpft, überfordert und funktionierst nur noch im Alltag? In diesem Kurs findest du als Mama Raum zum Durchatmen, Auftanken und Reflektieren. Gemeinsam schauen wir auf deine Bedürfnisse, deine Grenzen und stärken dich mit praktischen Impulsen für mehr Selbstfürsorge, innere Ruhe und Balance. Durch Achtsamkeit, kleine alltagstaugliche Übungen und den ehrlichen Austausch mit anderen Müttern kannst du neue Kraft schöpfen und Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in dein Familienleben bringen.
Bitte melden Sie sich ausschließlich über die Praxis für mentale Gesundheit an:
Sabrina Zahlmann
0173 9880071
info@praxismentalegesundheit.com
https://www.praxismentalegesundheit.com/
Westerfilde: Begegnungszentrum NebenAn
Speckestr. 144357 Dortmund