Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Körper, Geist & Energie: Balance-Training auf dem Nagelbrett
Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)
| Kursnr. | F262-U306Z |
| Beginn | Sa., 12.09.2026, 15:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Großer Saal |
| Gebühr | 54,50 € |
| Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Das Arbeiten mit dem Nagelbrett basiert auf den Prinzipien der Akupressur und der Reflexzonentherapie: Durch Druckstimulation der Haut werden Nervenenden aktiviert und der Energiefluss im Körper verbessert. Die Stimulation der Haut durch die Nägel soll nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch den Geist beruhigen und innere Blockaden lösen. Durchblutung und Lymphfluss werden gefördert, was den Körper entgiftet. Stress und Spannungen werden abgebaut, was zu tiefer Entspannung führt. Die Verbindung zur eigenen Person wird gestärkt.
Kinder können mitgebracht werden. Für die Betreuung der Kinder ist gesorgt.
Finanziert über die Entwicklungspauschale des Landes NRW
Wickede: Begegnungszentrum, Großer Saal
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund