Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Fit und vital auch im Alter
Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
| Kursnr. | F242-U401 |
| Beginn | Mo., 09.09.2024, 15:00 - 17:15 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Raum 3 |
| Gebühr | Ohne Gebühr |
| Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Leichte Bewegungsübungen, Gedächtnistraining und natürlich ausreichend Gelegenheit sich auszutauschen sind eine wichtige Grundlage, das Alter fit und geistig rege zu erleben.
Wickede: Begegnungszentrum, Raum 3
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund