Kursbeschreibung

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm - mit und ohne Kleingeräte. Mit gezielten Gymnastikübungen stärken wir uns für den Alltag und verbessern dadurch unser Körpergefühl, fördern unsere Koordination und steigern unsere Geschicklichkeit. Das ganzheitliche Training dient zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung. Gemeinsam fit bleiben und Spaß in der Gemeinschaft haben, das ist unser Ziel.