Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Entspannung im Alltag finden
Keine Anmeldung möglich
| Kursnr. | F242-Y205Z |
| Beginn | Sa., 23.11.2024, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Reinoldinum, 2. OG, Glassaal |
| Gebühr | 12,50 € |
| Teilnehmer:innen | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Zeitdruck, tägliche Anforderungen und Aufgaben - Stress und Erschöpfungssymptomatik sind ein großes Thema in der Arbeit mit Kindern.
In diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in kurze, methodische Entspannungsideen, die ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren werden können. Durchführen können Sie diese allein oder mit Kindern! Denn entspannte Kinder erleichtern Ihnen den Alltag.
Kurze Meditationen oder z.B. Progressive Muskelrelaxation (PMR) brauchen nicht viel Zeit und Material.
Lassen Sie sich überraschen und erleben Sie einen entspannten Tag!
Reinoldinum, 2. OG, Glassaal
Schwanenwall 3444135 Dortmund