Plätze frei in Gesundheitskursen

In Wickede im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84 und auch online haben neue Gesundheits- und Entspannungskurse begonnen - ein Einstieg ist noch möglich.

Angeboten werden Kurse am Vormittag, Nachmittag und Abend. Freie Plätze gibt es derzeit noch beispielsweise in den Kursen "Haltungsschulung am Vormittag", "Rückenfitness" oder "Yoga und Meditation".
Ein besonderer Geheimtipp sind die Präsenz- und Onlinekurse AROHA® und KAHA®, deren Elemente inspiriert sind vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. AROHA® und KAHA® sind innovative Cardio-Workouts, die die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lassen und so für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet sind. 
Außerdem wird auch ein Hatha-Yoga-Kurs online über Zoom angeboten.

Weitere Infos über diesen Link.

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FAROHA und KAHA sind mehr als ‘nur’ Fitnessprogramme.
AROHA und KAHA sind mehr als ‘nur’ Fitnessprogramme.