Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Rückenfit am Morgen- Beweglich in den Tag
Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
| Kursnr. | F222-U207 |
| Beginn | Mi., 31.08.2022, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal |
| Gebühr | 63,50 € /4,50 inclusive Corona-Aufwendungen |
| Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Ein gezieltes ganzheitliches Training hält den Rücken fit und beweglich und kann somit vorbeugend gegen Rückenbeschwerden wirken. Diverse Kleingeräte kommen hier z.T. zum Einsatz, der Spaß an der Bewegung ist jedes Mal dabei. Untermalt wird das Ganze mit passender Musik.
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund