Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Hatha-Yoga Online

Kurs abgeschlossen

Kursnr. F231-U301
Beginn Mo., 09.01.2023, 18:15 - 19:30 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Zoom BM
Gebühr 51,00 € inclusive Corona-Aufwendungen
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

Achtsamkeit und Aufmerksamkeit mit dem eigenen Körper sowie die eigenen Grenzen erkennen und respektieren stehen im Mittelpunkt des Kurses. In einer Hatha-Yoga-Stunde werden die Haltungen so ausgeführt, dass sich der Körper wohl und angenehm anfühlt. Der Atem darf frei und natürlich fließen. Hatha-Yoga verbindet die körperliche, emotionale und geistige Ebene.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom BM
Eine Teilnehmerin beim Online-Yoga

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