Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Hatha-Yoga

Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)

Kursnr. F221-U305
Beginn Mo., 25.04.2022, 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Gebühr 43,00 € /3,00 inclusive Corona-Aufwendungen
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

Achtsamkeit und Aufmerksamkeit mit dem eigenen Körper sowie die eigenen Grenzen erkennen und respektieren stehen im Mittelpunkt des Kurses. In einer Hatha-Yoga-Stunde werden die Haltungen so ausgeführt, dass sich der Körper wohl und angenehm anfühlt. Der Atem darf frei und natürlich fließen. Hatha-Yoga verbindet die körperliche, emotionale und geistige Ebene.

Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal

Meylantstr. 85
44319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Zoom BM
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Yoga-Kurs

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