Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Fit von Kopf bis Fuß

Anmeldung möglich (11 Plätze sind frei)

Kursnr. F231-U214
Beginn Di., 18.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Gebühr 44,00 € /3,00 inclusive Corona-Aufwendungen
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

In der Gruppe gemeinsam Freude an Bewegung zu haben, die körperliche Fitness zu erhalten und zu verbessern ist das Ziel dieses Kurses. Es erwarten Sie Übungen, die die Beweglichkeit der Gelenke fördern und die Muskulatur stärken. Hinzu kommen rückengerechte Übungen im Stehen oder Liegen, mit und ohne Geräte - aber immer mit Musik.

Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal

Wickeder Hellweg 82-84
44319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal

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