Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Fit und vital auch im Alter

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

Kursnr. F222-U401Z
Beginn Mo., 10.10.2022, 15:00 - 17:15 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Wickede: Begegnungszentrum, RON
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

Leichte Bewegungsübungen, Gedächtnistraining und natürlich ausreichend Gelegenheit sich auszutauschen sind eine wichtige Grundlage, das Alter fit und geistig rege zu erleben.

Wickede: Begegnungszentrum, RON

Wickeder Hellweg 82-84
44319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:15 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, RON
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:15 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, RON
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:15 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, RON

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