Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Fit und beweglich 60+

Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)

Kursnr. F231-U212
Beginn Mi., 19.04.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Gebühr 44,00 € /3,00 inclusive Corona-Aufwendungen
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

Auch mit zunehmendem Alter kann man fit und beweglich bleiben. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie.

Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal

Wickeder Hellweg 82-84
44319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Wickeder Hellweg 82-84, Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal

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