Gesundheit - aktiv sein und entspannen

Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!

Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".

Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.

Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.

 

Kursdetails

Fit und beweglich 60+

Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)

Kursnr. F221-U216
Beginn Mi., 27.04.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Gebühr 39,50 € inclusive Corona-Aufwendungen
Teilnehmer:innen 8 - 12

Kursbeschreibung

Auch mit zunehmendem Alter kann man fit und beweglich bleiben. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie.

Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal

Meylantstr. 85
44319 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
08.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal
Datum
15.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Meylantstr. 85, Wickede: Stephanus-GZ, Hinterer Gemeindesaal

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